ЕСТЬ НОВОСТИ?

Поделитесь ими с нашими зрителями

202-22-22

+7 (391) 202-22-22

Подать объявление

Справочник

Вторник, 1 июля 2008

Действительно ли бананы мешают похудению? Диетологи говорят: нет однозначного ответа на этот вопрос. Да, бананы калорийны по сравнению с другими фруктами - около 90 килокалорий на 100 граммов, да, они содержат много сахарозы, фруктозы, глюкозы, но на самом деле все зависит от типа диеты - если она низкоуглеводная, то стоит от этого фрукта отказаться, если белковая, то тем более. Если речь идет просто о подсчете калорий, то бананы вполне можно употреблять, заменяя ими какую-то часть рациона, в любом случае, 2 банана в день - более, чем достаточно.

Могут ли заставить делать мелкий ремонт в общежитии за свой счет? Специалисты поясняют: если жилье - муниципальное, то менять проводку, равно как и батареи, лампочки в общих коридорах заставить никто не может. Все это делается за счет управляющей компании. Но если вы сами привели проводку в непригодное состояние - ремонтировали что-то, подсоединяли приборы не по правилам, тогда могут составить акт об этом, и на его основании вы обязать менять ее за свои деньги.

Могут ли отказать в регистрации ЧП инвалиду? Как нам пояснили специалисты по налоговому законодательству, никаких препятствий для инвалидов в регистрации ЧП нет и быть не может. Другое дело, что в случае обретения статуса предпринимателя человек, скорее всего, лишится пенсии и некоторых льгот. И если их хочется сохранить, то лучше зарегистрировать ЧП на другого человека.

Понедельник, 30 июня 2008

Должны ли вернуть деньги за неиспользованные билет и путевку? Как нам пояснили специалисты, размер компенсации за неиспользованную путевку и билет зависит от сроков сдачи. А в случае с билетом - еще и от тарифа. Чем он дороже, тем лояльнее правила. Например, самый дорогой билет можно вернуть даже за три часа до отлета, и вы потеряете при этом только 25 % от его стоимости. Но если вы приобретаете самый дешевый билет, будьте готовы к тому, что он вообще не подлежит возврату. Правда, при продаже билета, вас обязаны предупредить обо всех нюансах.

С кого спрашивать за грязные автобусы? Если в салоне грязно, пассажиры имеют полное право возмутиться, рассказали нам в департаменте транспорта. Жалобы и предложения по работе муниципального транспорта можно высказать по телефону 27–26–87, если же вы заметили непорядок в маршруте частного автобуса, замечания можно оставить по тел. 27–89–26. В любом случае, не забывайте записывать номер маршрута и время.

В какое время дня лучше всего заниматься спортом? По одной из методик тренировки лучшее время выбирается исходя из психотипа человека (сова, жаворонок), а также физического состояния. А вообще, считается, что заниматься в тренажерном зале лучше в утренние часы, а именно: через 2-3 часа после сна, т.к. в это время активность мышц наиболее высока.

Пятница, 27 июня 2008

Где можно отремонтировать куклу? В основном, в нашем городе кукол ремонтируют частные мастера. Но при крупных магазинах игрушек, как правило, тоже есть мастерские по ремонту. Например, в торговом комплексе на улице Телевизорной. Там принимают любые игрушки. В том числе и говорящих кукол.

Как узнать, есть ли у вас долг перед государством? Чтобы узнать, есть ли у вас неоплаченные долги, достаточно позвонить по телефону 20-64-50. Специалисты отдела организации исполнительного производства в считанные минуты проверят вас по базе должников. Если вы не числитесь в ней - спокойно можете отправляться в дальние страны.

Имеет ли право кондуктор выгонять пассажира со своего места? На вопрос отвечает адвокат адвокатского бюро «Арбикон» Алексей Головизин: «Кондуктор в любом случае не имеет права выгонять пассажира с места. Почему? Потому что кондуктору в силу его должностных обязанностей нужно быть вежливым. Но, конечно, если пассажир занял специальное рабочее место кондуктора, он вправе предложить человеку уступить это место».

Четверг, 26 июня 2008

Как оформить визу, если нет турпутевки? Местные туроператоры говорят: так действительно можно сэкономить. Вы не покупаете турпакет, а просто бронируете любую понравившуюся гостиницу. Для получения визы к стандартного набору документов прилагаете подтверждение брони. Правда, стоит учесть, что, минуя турагентство, получить визу будет гораздо сложнее. Придется ехать в Москву и самостоятельно обращаться в посольство. А в таких случаях туристам иногда отказывают.

В каких роддомах муж может присутствовать при родах? В городском управлении здравоохранения говорят: сейчас во всех красноярских роддомах возможны так называемые партнерские роды. Для этого достаточно обратиться к главному врачу медучреждения. Эта услуга во всех муниципальных роддомах должна быть бесплатной.

Имеют ли право воспитатели гулять с детьми в обычном дворе? В городском управлении образования нам пояснили: если в доме официально зарегистрированный частный садик, то должна быть специально огороженная площадка для прогулок. Если же садик - семейный, то есть когда несколько родителей просто договорились между собой - тогда воспитатели имеют полное право гулять с детьми в обычном дворе.

Среда, 25 июня 2008

Почему подорожал бензин? Топлива из Ангарска у нас нет. Зато наш, Ачинский НПЗ - один из крупных за Уралом, и на него легла задача снабжать соседнюю область. Соответственно, на край остается меньше горючего, вот и все объяснение властей. Хотя обидно, ладно бы у нас что поломалось, так нет - приходится рассчитываться за чужие проблемы.

Что такое диета по группам крови? Разработчики такой диеты уверены: нет лучшего питания, чем то, которое разработано конкретно для твоего организма. Людям с первой и третьей группой разрешено почти все: в особенности стоит налегать на мясо, рыбу и овощи. Тем, у кого вторая группа крови, стоит побольше есть фруктов и зелени. А вот молочные продукты практически должны исчезнуть из рациона. Кстати, именно люди со второй группой чаще всего становятся вегетарианцами. Если же у вас четвертая - кушайте больше рыбы и злаковых. А вот с мясом нужно быть поосторожней.

Вторник, 24 июня 2008

Не вредно ли есть много черешни? Диетологи уверяют: черешня очень полезна, в ней много витаминов, кальций, фосфор, железо. Она улучшает пищеварение, улучшает кровообращение. Есть ее доктора запрещают лишь аллергикам. Но!!! Слишком налегать на ягоду никому не стоит: она может содержать слишком много нитратов, радионуклидов, а также консервантов для транспортировки. Внешне такие ягоды ничем не отличаются от качественных. А вред организму нанести могут. Так что специалисты рекомендуют придерживаться нормы 250-300 граммов в день.