16+
Вторник, 24 июня 2008
Не вредно ли есть много черешни?
Диетологи уверяют: черешня очень полезна, в ней много витаминов, кальций, фосфор, железо. Она улучшает пищеварение, улучшает кровообращение. Есть ее доктора запрещают лишь аллергикам. Но!!! Слишком налегать на ягоду никому не стоит: она может содержать слишком много нитратов, радионуклидов, а также консервантов для транспортировки. Внешне такие ягоды ничем не отличаются от качественных. А вред организму нанести могут. Так что специалисты рекомендуют придерживаться нормы 250-300 граммов в день.