Футболисты «Енисея» подрались на базе отдыха
Футболисты «Енисея» прославились, но не спортивными победами. Игроки клуба подрались с отдыхающими на базе в…
Катаясь на нем регулярно, можно избавиться от лишних килограммов, укрепить мышцы пресса и ягодиц.
Усталость забыта, колышется все тело. Тренажер «Жокей» ноу-хау в красноярском фитнесе. Один на весь город. Он с точностью имитирует езду на лошади. Причем кататься можно в трех режимах: скакать по горам, бежать по пересеченной местности или спокойно плестись по дороге. При этом, лишние килограммы уходят.
Одно занятие на тренажере "Жокей"- 120 руб., 20 посещений - 1700 руб.
Анастасия Фазлеева:
«Работает группа мышц: пресс, таз, внутренняя часть, бедро, работает все так же, как при езде на лошади» 1 заезд -120 рублей. После пятого сеанса таких скачек на весах будет виден результат. А Татьяна этим летом борется за стройность на виброплатформе. 15 минутное стояние на ней заменяет часовое занятие в тренажерном зале. На подобных агрегатах, говорят, закаляют перед полетом космонавтов.
Абонемент на 10 занятий на виброплатформе - 1000 руб.
Таким вот методом ведется борьба с целлюлитом и снимается стресс.
Елена Меркулова, директор фитнес-кабинета:
«Помимо этого, оздоровительный эффект, хорошая профилактика остеопороза, укрепляется мышечный корсет, улучшается лимфодренаж, циркуляция крови улучшается на 150 %»
Для усиления эффекта можно надеть на проблемные зоны массажный пояс. 10 минут- 80 рублей. Причем заниматься на виброплатформе можно не только стоя, но и сидя, идет усиленная работа на бедра и ягодицы. Приходить на тренировку в спортивном костюме не обязательно. Можно просто в туфлях и платье. А можно обуть аквасапоги и с пользой 45 минут поскакать в бассейне. В фитнес-студиях появилось много нового оборудования для аэробики на воде: аквагантели, гребки и перчатки для тренировки рук, спины и груди.
Нудлы и аква-пояса - обороудование для занятий на "глубокой" воде.
Анна Штумф, руководитель студии аквааэробики:
«Нудлы - оборудование для плавучести, в них можно заниматься не доставая дна ногами и большой пляс этого оборудования что с ним могут заниматься люди не умеющие плавать и не чувствовать себя дискомфортно».
Разовое посещение аквастудии - 330 рублей, взять абонемент выгоднее на 12 занятий - 2700 рублей. Кстати, одно занятие в воде приравнивается к трем в зале. Плюс массажный эффект.
Юлия Жарова
Футболисты «Енисея» прославились, но не спортивными победами. Игроки клуба подрались с отдыхающими на базе в…
Власть
Экс-замминистра здравоохранения края попала под уголовное дело
Новости
«Сибиряк» снова хочет застроить Солонцы
Общество
Участницу конфликта с «Енисеем» могут оштрафовать за нарушение ПДД
Погода
Какая погода будет на выходных?
Новости в заголовках
Красноярцам предлагают обменять монеты на купюры
Дежурная группа
Ягоду начали продавать на улицах Красноярска
Новости
Рыбаков-браконьеров начали ловить на акватории Енисея
Происшествия
Футболисты «Енисея» подрались на базе отдыха
Дороги и автомобили
Улицу Копылова не успевают доделать до начала лета
Новости
Красноярские аэропорты переходят на летнее расписание
Дежурная группа
На Павлова предприниматели испортили газоны, в ГИБДД провели рейд по электросамокатам, а еще в городе начали…
Дежурная группа
Уже месяц на Куйбышева не могут найти владельца прорванных сетей: асфальт начал рушиться. В Академгородке активисты…
Дежурная группа
В красноярском музее геологии GEOS показали реконструкцию черепа тирранозавра, а «Дежурная группа»…
Светские новости с Марией Дельвер
Открытие ресторана «Мараули», кроссовки с тонометром и Прохор Шаляпин на шоу «Холостяк 60+».…
Дежурная группа
А на остановке театр Оперы и балета в негодность пришла новая теплая остановка. Ее так построили или сломали…
Дежурная группа
На Киренского дорога развалилась после прошлогоднего ремонта — подробнее в рубрике «Дежурная…
Светские новости с Марией Дельвер
Мороженое из цветной капусты, концерт Мадонны в Рио и странная мода на рваные сумки. Об этом в нашей традиционной…
Дежурная группа
На улице Елены Стасовой начали переделывать дорогу после ремонта прошлого года, на Куйбышева вода размыла асфальт, а…